バランスのよい食事でイキイキ生活

毎年好評の料理教室。今年は「野菜を食べよう！」をテーマに生活習慣病予防の見方である野菜をたっぷり使った手軽なメニューを作ります。 自分や家族の食生活を改善したい方、日頃の野菜不足が気になる方など、男性も女性もお気軽にご参加ください。

◆開催日◆ ※全日程（５日間）内容は同じです。
・１１月２日（火）　・１１月５日（金）・１１月１７日（水）・１１月２５日（木）・１１月３０日（火）
◆対象◆
市内在住在勤の人（男女問わず）。 ただし、１１月２日は男性のみを対象とした男性クラスです。
◆定員◆
2日は15名、2日以外は20名
◆会場◆
保健福祉センター（市役所隣）１階　集団指導室
◆時間◆
午前１０時から午後１時（受付：午前９時４５分から）
◆参加費◆
１人　４００円
◆実習献立◆
・ごはん・鶏肉のさっぱり焼き、レモン風味のみぞれソース添え・温野菜の味噌マヨソース・のっぺい汁・あずき牛乳かん
◆持ち物◆
・エプロン・三角巾（大判のハンカチ）・参加費（１人４００円）・動きやすい靴（靴のまま実習します。）
◆申し込み方法◆
電話、またはE-メールにて、●参加希望日●名前●住所●連絡先を明記の上、お申込みください。なお、申し込み受付は先着順のため、定員(2日は15名、2日以外は20名)になり次第締め切りとなります。

【お問合せ】
健康づくり推進班
電話番号　047-497-3494
FAX番号　047-497-3494
メールアドレス　kenkou@city.shiroi.chiba.jp